Philipp Volgger

Sono un uomo in sovrappeso e felice. Beh, felice quasi sempre, e in sovrappeso da molto tempo.

Sono sudtirolese. Nord Italia. Di lingua tedesca, e plurilingue quando impreco.

Questo blog documenta il mio cammino verso una vita più sana. Dimagrire, diabete, alimentazione, movimento — tutto ciò che ne fa parte. Onesto, personale, senza fronzoli.

Alcuni articoli qui sono stati pubblicati originariamente sul mio altro blog Elephant in the Room.

Come nascono i testi

Da marzo 2026 i testi qui nascono con l’uso dell’intelligenza artificiale. Argomento e opinione sono miei, di solito dettati. A scriverli, fare ricerca e tradurli sono modelli di IA, soprattutto Claude (Anthropic), e dati e fatti li faccio verificare da altri modelli. I diari alimentari li scrivo io, le calorie le stima e la traduzione la fa un modello di IA. I dati sul peso vengono dalle mie pesate. Un post va online solo dopo la mia approvazione, e ne rispondo io, uno per uno.